Hauskaa lokakuuta! On ollut ihan huippu syksy ja hyvää fiilistä on kyllä jakaa toisillekin💖. On niin kivaa, kun on monenlaisia projekteja elämässä ja mieli ei ole liian kuormittunut työasioista tai muista arjen jutuista. Joskus on nimittäin niin sosiaalisesti väsynyt, että vapaa-ajalla vetäytyisi kernaasti omaan kuplaansa. Vaan nytpäs onkin ihan eri meininki; eilen sain viettää rakkaiden ystävieni kanssa ihanaa iltaa ja valmistaa heille mm.porkkanainkiväärikeittoa ja valkosipulileipiä sekä tiramisua ja mustikkapiirakkaa. Kävin lainaamassa sponsoriltani Glohomesta Tampereen Satamakadulta upeita sisustustarvikkeita, kuten alempana olevassa kuvassa näkyvän tarjoiluvadin. Glohome Satamakadulla alkaa muuten tiistaina 9.10. syysale, joten nyt kannattaa käydä hakemassa sieltä arkeen piristystä. Itse olen ihan sisustusaddikti ja rakastan hengailla ja fiilistellä kivoissa myymälöissä. Varsinkin näin joulun alla, sillä Auroran mittapuulla joulu on jo ovella. Kuvan hauska asukokonaisuuskin on muuten Glohomesta😁. Hiukset on kuvassa juuri laitettu Katri Apiolan käsittelyssä ja tässäpä tulee lukijoilleni mukava yllätys; mainitsemalla blogini saa marraskuun 2018 loppuun asti 15%:n alennuksen Katrin väripaketeista Glohair Satamakadulla. Nyt voi siis hemmotella itseään oikein runsaasti, sillä sitä me tarvitsemme iltojen pimentyessä ja kelien viilentyessä. Pieni hetki vain itselle, pysähtyminen arjen keskellä, kahvikupillinen yksin tai ystävän kanssa, voimahalaus työkaverin kanssa tai ennen kaikkea kiireettömät hetket rakkaiden kanssa. 

Hemmotella ajattelin minäkin itseäni ennen uuden dieetin alkua. Tässä kuvassa on yksi suurimmista paheistani, nimittäin leipä. Onneksi sitäkin on olemassa terveellisempiä vaihtoehtoja vehnähötön sijaan, sillä tuoreen leivän tuoksu ja maku on voittamaton. Pesee kertaheitolla kaikki maailman herkut. Okei, jäätelö tulee hyvänä kakkosena...siitä en saa koskaan tarpeekseni. On muuten kiintoisa kehitysvaihe kropassani, treenipainot vain kasvavat ja nälkä lisääntyy - siis luomukaurapuuroa kehiin ja tasaisesti ravintobensaa suoniin. Ja unta. Olen jäänyt ihan koukkuun aamuviiden treeneihin - terveisiä vaan meidän upealle Fressi Sykkeen aamutiimille 💕. Yhteistsempillä jaksetaan painaa täpöillä. Toki aikainen herätys vaatii aikaiset unet päiväunilla höystettynä. Oi sitä treenien jälkeistä tunnetta ja isoa aamiaista ansaitusti, ihan huippua! On kuitenkin tärkeää kuunnella kehoaan ja hakea itselleen sopiva päivärytmi, mikäli mahdollista. Fitnesselämässä suurin osa vuodesta kuluu syöden oikein ja nukkuen riittävästi sekä sopivasti treenaten - muita elämän osa-alueita unohtamatta. Ei mitään poppaskonsteja, vaan tasapaino kaikessa ja keskittyminen siihen, mitä on tekemässä. Minun haasteeni tällä hetkellä on ottaa hetkiä, jolloin en tee mitään. Ei puhelimen näpräämistä joutohetkissä, ei järjestämistä, ei siivoamista, kokkaamista...ihan vain olla tekemättä mitään. Se on yllättävän vaikeaa, kun koko ajan elää ärsykkeiden keskellä. Jopa aamuista Raamattuani lukiessani ajatukseni harhailevat päivän puuhiin. Pian elämä tavallaan helpottuu, koska dieetin myötä keskittyminen olennaiseen tulee entistä tärkeämmäksi. Pian alkaa lähes puolen vuoden matka Jyväskylän Paviljongin lavalle. Kuljen sen matkan askel kerrallaan nauttien, koska tiedän olevani silloin - jos Luoja suo - parhaassa kunnossa ikinä. Sitten vain astelen lavalle ja näytän sen, mitä tähän mennessä olen saanut aikaiseksi. Ja sen jälkeenkin matka jatkuu, suunta jää nähtäväksi 😎. Kiitos, että saan teidän lukijoitteni kanssa kulkea tämän kolmannenkin kisamatkan! Kiitos, että saan teille kirjoittaa, se on minulle todella suuri ilo! Tässä kuussa tuli muuten ennätysluvut blogini sivunäyttömäärissä; 1186 kpl💜.

Onnellisin terveisin, Aurora